懸垂32回、腹筋8パック名古屋ホストchinning,chin ups,sit up,Abs, // ホストの懸垂32回⇒2:20(chinning,chin ups,pull ups 턱걸이),腹筋(Sit-up)はホストクラブ界一！ ホストクラブとは ホストクラブは、男性従業員女性客の隣に座って接待をする日本の飲酒店…

パンツレスリング外伝 修行編 // ガチムチパンツレスリング（GPW） パンツを取られたら負けという特殊なルールのレスリングである。 尚、パンツを取られてしまっても試合が続行される事がある。(ニコニコ大百科参照) //

神工伝統の相撲体操 // 県立神奈川工業高校体育祭で行われた、男子生徒全員による伝統の相撲体操 神奈川県立神奈川工業高等学校 1911年に開校した、神奈川県で最も歴史のある工業高校で、3万人をこえる卒業生がいる。「かなこう」または「じんこう」と略され…

Firefighters calendar // Ottawa fire fighters Peter Morawsky, 29 and Ray Balcon, 58 pose for the 2012 Ottawa Fire Fighter's Calendar to raise money for the Queensway Carleton Hospital's Care Grows West Campaign 余談 消防士 BRAVE FIRE FIGHT…

【腹筋倍速レベルアップ講座】ボディ打ちでシックスパック // ボクシングのパンチを打つ動作では必ず腹筋がねじれます。このねじれが腹筋のカッコい­い形作りに有効です。 ボクシングとは ボクシング（boxing）は、拳にグローブを着用しパンチのみを使い、相…

激闘！2013九州ボディビル大会ダイジェスト！ // トレーニング＆減量など過酷な毎日を耐え抜いた人間のみ報われる日！ 7/28九州ボディビルダイジェスト！ 競技会のポージング 競技会では、多くの参加者を選抜する為に、まず、規定ポーズで審査し、基本ポーズ…